How Sleep Deprivation Affects

সাবধান! এই কাজটা করছেন না কী?

কিছু দিন ধরে রাতভর ফেসবুক আর ইউটিউবে স্ক্রল করতে করতে আপনি সকালের সূর্যোদয় দেখে যাচ্ছেন। চোখে ঘুম নেই, মাথা ঝিমঝিম করছে, অথচ সারা দিনের কাজের…

View More সাবধান! এই কাজটা করছেন না কী?

তুলসি ফেস মাস্কের উপকারিতা: ত্বক উজ্জ্বল ও মোলায়েম রাখার সহজ উপায়

আপনি কি কখনো তুলসি ফেস মাস্ক সম্পর্কে শুনেছেন? হ্যাঁ, এটি সত্যি! এই সহজ ও কার্যকর ফেস মাস্কটি খুব সহজে ঘরে তৈরি করা যায় এবং প্রতি…

View More তুলসি ফেস মাস্কের উপকারিতা: ত্বক উজ্জ্বল ও মোলায়েম রাখার সহজ উপায়

হৃদরোগ প্রতিরোধে ৬টি সহজ জীবনযাত্রার পরিবর্তন

বিশ্বব্যাপী হৃদরোগ এখন স্বাস্থ্য সমস্যার প্রধান কারণ হয়ে উঠেছে। তবে এর প্রতিরোধের জন্য বড় ধরনের জীবনযাত্রা পরিবর্তনের প্রয়োজন হয় না। কিছু ছোট এবং ধারাবাহিক পরিবর্তনও…

View More হৃদরোগ প্রতিরোধে ৬টি সহজ জীবনযাত্রার পরিবর্তন
A human body undergoing constant regeneration

জানেন কী? প্রতি ১০ মিনিটে বদলে যাচ্ছেন আপনি!

আপনি কি জানেন আপনি ১০ মিনিট আগে যে মানুষটি ছিলেন এই মুহূর্তে আপনি ঠিক সেই মানুষটি নন। অনেক কিছুই পরিবর্তন হয়ে গিয়েছে আপনার শরীরে এই…

View More জানেন কী? প্রতি ১০ মিনিটে বদলে যাচ্ছেন আপনি!
Pickled Foods A Natural Probiotic Superfood for Gut Health and Digestion

আচার খান, আছাড় নয়

Pickled Foods: গাঁজন করা খাবারে প্রচুর পরিমাণে উপকারী ব্যাকটেরিয়া থাকে – একই ধরণের ব্যাকটেরিয়া যা মানুষের অন্ত্রে বাস করে এবং বৃদ্ধি পায়। আচার অন্ত্রের ভালো…

View More আচার খান, আছাড় নয়

মস্তিষ্কের ক্ষমতা বাড়াতে ৩০ দিনে এই ৭টি যোগাসন করুন

কেমন হবে যদি আপনার মস্তিষ্ক আরও শক্তিশালী এবং তীক্ষ্ণ হয়? একটি ভাল স্মৃতি জীবনের প্রমাণ এবং তার জন্য সঠিক খাদ্য, পুষ্টি এবং শারীরিক কার্যকলাপ গুরুত্বপূর্ণ।…

View More মস্তিষ্কের ক্ষমতা বাড়াতে ৩০ দিনে এই ৭টি যোগাসন করুন

কৃত্রিম রঙ মেশানো হচ্ছে মটরে, কীভাবে শনাক্ত করবেন ?

কৃত্রিম খাদ্য রং মানবদেহের জন্য বিপজ্জনক হতে পারে, এটি সম্পর্কে আমরা প্রায়ই শুনে থাকি। হলুদ মসলা, দুধ, এবং গোলমরিচের রং মেশানো নিয়ে অনেক অভিযোগ শোনা…

View More কৃত্রিম রঙ মেশানো হচ্ছে মটরে, কীভাবে শনাক্ত করবেন ?

কীভাবে চিনবেন আসল বেনারসি শাড়ি?

বাঙালি সাজের অন্যতম প্রধান অঙ্গ বেনারসি শাড়ি, যা আমাদের সংস্কৃতি ও ঐতিহ্যের সঙ্গে গভীরভাবে জড়িত। কিন্তু বেনারসি শাড়ির জনপ্রিয়তার সঙ্গে সঙ্গে বাজারে নকল বা কৃত্রিম…

View More কীভাবে চিনবেন আসল বেনারসি শাড়ি?

বিশ্ব ক্যান্সার দিবস ২০২৫: ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে ৫টি কার্যকর জীবনধারা অনুসরণ করুন

প্রতি বছর ৪ ই ফেব্রুয়ারি বিশ্ব ক্যান্সার দিবস পালিত হয়। যা বিশ্বব্যাপী ক্যান্সারের প্রতিরোধ, সনাক্তকরণ এবং চিকিৎসার গুরুত্ব তুলে ধরতে একটি বৈশ্বিক উদ্যোগ হিসেবে কাজ…

View More বিশ্ব ক্যান্সার দিবস ২০২৫: ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে ৫টি কার্যকর জীবনধারা অনুসরণ করুন
Aeroplane

বিমানের রঙ কেন সাদা হয় জানেন?

Aeroplanes Painted White: ব্যবহারিক, অর্থনৈতিক এবং নিরাপত্তার কারণে, বেশিরভাগ বিমান সাদা রঙ করা হয়। সাদা রঙ সূর্যের আলোকে প্রতিফলিত করে, গরমের দিনে বিমানের অভ্যন্তরীণ অংশকে…

View More বিমানের রঙ কেন সাদা হয় জানেন?